Update Harga Baru BlackBerry Curve 9320 September 2012

Daftar Harga Baru BlackBerry Curve 9320 September 2012 | Spesifikasi Harga Baru BlackBerry Curve 9320 Lengkap - Pujisyukur atas kehadirat Allah SWT sehingga harga gadget terbaru dapat update kembali,yang sebelumnya saya membahas mengenai Spesifikasi & Harga Baru Olympus E-5 Body Lengkap .Untuk kali ini harga gadget terbaru akan berbagi mengenai Harga Baru BlackBerry Curve 9320 secara untuk

Cara menghitung kebutuhan kalori

Tahukan Anda, benyaknya kalori yang kita konsumsi setiap harinya sangat berpengaruh pada berat badan dan kesehatan kita? Ingin tahu lebih banya? Nah,,berikut ini jumlah kalori dari snack yang kita biasa konsumsi:

French fries (medium size/100g) : 319 kal

Donat coklat (I buah/60g) : 250 kal

Brownies (1 potong/100g) : 450 kal

Keripik pisang (100g) : 519 kal

Kalau gorengan berapa? Coba cari sendiri, pastinya besar. Hehe

Kebutuhan kalori tiap orang berbeda beda lho, tergantung jenis kelamin, aktivitas, dan juga berat badan. Nah sekarang saya sajikan rumus cepat hitung kalori ya,,



(Harris - Benedict Equation)

Langkah 1

Pria: 66.5 + (13.75 x berat badan ) + (5.003 x tinggi badan)-(6.755x usia)

Wanita : 65.1 + (9.563x berat badan) + (1.850xtinggi badan)-(4.676x usia)



Nah hasil dari langkah 1 dimasukan ke langkah 2

Langkah 2

Kebutuhan kalori Anda perhari

Tanpa olahraga: hasil langkah 1 x 1.2

Olahraga 1-3 kali seminggu: hasil langkah 1 x 1.375

Olahraga 3-5 kali seminggu: hasil langkah 1 x 1.55



*berat badan dalam (kg), tinggi (cm), usia (th)

Sent from my BlackBerry®

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Nikmat Haji Muda

Sekarang banyak anak muda 25-35 tahun yang sudah sukses karir/ bisnis dengan income jutaan or puluhan bahkan ratusan juta/bln.  Alhamdulillah sudah makin banyak yang berangkat haji usia muda, tapi masih banyak yang kalau diajak haji jawabnya aneh2 :D .

 Haji?? "Ah gw msh muda, msh jauh bos, ntar aja kl udh 45 th" -> emang tahu brp umur kita? Kalau kita mati sblm45th bagaimana?

Haji?? "Ilmu agama gw masih cetek, belum siapp bro" ->usahanya belajar ilmu agama apa? Kalau tidak dimulai sekarang ya sampe 60th tetep aja.

Haji?? "Gile bro, mahal banget ONH, puluhan juta" -> ganti hp/bb tiap th, ipad,mobil, makan di resto mahal yg semua duniawi sanggup.

Haji?? Berat di ongkos!!" ~>jalan-jalan ke Luar Negeri  sanggup,bangga pajang foto-fotonya, kenapa Haji 35jt 40 hari berasa berat?

Haji?? "Ya ntar ga bs lg dugem clubbing donk kl sdh haji" ~>ini lagi! Emang dugemmu ngapain? Ga usah

haji, mabok emang haram bro!

Haji?? "Yah gw belum ada panggilan"~> kalau ini jawaban ustadz : emang udah daftar kok nunggu panggilan? Haha

 Haji itu ibadah fisik, usia muda, tenaga msh kuat insyaAllah lebih banyak kesempatan melengkapi

Sunah-sunahnya . Tenaga msh kuat, insyaAllah lebih banyak kesempatan membantu sesama jama'ah

haji disana, luar biasa rasanya bisa bermanfaat. Haji Rukun Islam ke 5,WAJIB!!, jgn sampai kita "dipanggil" sebelum melaksanakannya, padahal mampu beli gadget, mampu jalan-jalan ke Luar Negeri .

terasam sesak di dada betapa selama ini saya masih kurang bersyukur atas nikmat yang Allah berikan!!

Jadi, TIDAK ADA LAGI ALASAN bahwa Haji itu Rukun Islam yang ke 5 JIKA MAMPU bagi yang sudah berpenghasilan jutaan per bulan. sekarang dengan uang 5-10 juta kita sudah bisa mendaftar Haji ONH biasa lewat bank Syariah.

Akun Numpang Tenar @cintaIPB2000

Tenar lewat twitter? Mudah banget. Buat saja akun fenomenal. Nah kalau akun yang bau bau motivasi sudah bertaburan..gimana? Gampang..buat saja akun "war" yang isinya kata kata pedas. Sering banget muncul yanb model beginian. Sok kritis tapi tak menjaga tutur kata, jadi bukannya orang simpati malah sebaliknya, benci. Pagi ini akun seperti itu muncul di TL. Memang sih,akun universitas dalam hal ini IPB cukup banyak, mulai dari yang official sampai yang nonformal. Tapi akun @cintaIPB2000 sudah kelewatan. Maksudnya, kritikan yang dialamatkan ke IPB sama sekali tidak menggunakan bahasa yang santun. Tidak cuma sekali tapi hampir di semua tweet. Tweetnya bukan hanya ditunjukan untuk yang di jajaran rektorat tapi sampai menyebut anak BEM "cupu". Hemmm..kalau sudah tidak pro dengan rektorat tak juga pro dengan BEM, mungkin adminnya hanya mencari sensasi dan follower. Dalam bayangan saya, yang berada di balik akun tersebut adalah seorang yang tidak pernah bergaul, hampir DO mungkin, dan tidak punya teman. Semoga salah..
Mengutip kalimat teman saya :" pada dasarnya, ngga ada yang maksa lo untuk kuliah di tempat yang sering lo jelek.jelekin itu".

Jas Hujan Safety Dan Modis

ladies, bagi kalian yang naik kendaraan bermotor pastilah harus siap dengan senjata jas hujan. nah, bagi ladies kadang merasa ribet ya kalau harus pakai jas hujan. apalagi kalau yang pakai rok, aduh jas hujannya bentuknya celana. nah sebelum membeli jas hujan, ayo kita periksa dulu apakah jas hujan kita safety? artinya aman digunakan. selain aman, ladies juga ingin tampak modis kan..minimal ga ribet gitu.

Untuk bahan, pilihlah jas hujan yang terbuat dari PVC atau Parasut. Kelebihan dari jas hujan berbahan PVC adalah tahan air, meski terasa berat karena lebih tebal dan rapat. Jas hujan berbahan Parasut dapat pula menjadi pilihan karena selain lebih ringan saat digunakan, juga dapat menahan air dan memiliki corak warna yang lebih beragam. 

Pilihlah jas hujan dengan warna yang mencolok, sehingga Anda tetap terlihat walau pun berjalan di malam hari.Biasanya jas hujan memiliki garis berwarna lain yang melintang di bagian badanya yang akan bersinar ketika terkena sorot lampu.

Pilih model jas hujan setelan, hindari memilih model ponco. Model ponco tidak dijahit rapi, sehingga bagian bawahnya melambai dan mengganggu pandangan pengendara di belakang, dan bisa juga ujung jas hujannya tersangkut pada bagian gir. Hindari jas yang tidak menggunakan jahitan ( press only ) karena ketahanannya tidak begitu kuat. ada baiknya kita memilih yang kombinasi antara jahit dan press akan lebih kuat.

Sebagai tips tambahan, cucilah Jas hujan Anda begitu selesai digunakan atau saat Anda telah sampai di rumah, minimal basuhlah dengan air.  Jangan biarkan jas hujan Anda mengering dengan kotoran masih melekat pada permukaan nya. Hal ini untuk menjaga jas hujan tetap awet dan bersih. Jangan seperti jas hujan saya yang warnyanya pink itu, berjamur karena lupa tidak segera dicuci (saking seringnya hujan di Bogor). 

nah, bagi ladies yang pakai rok tidak usah khawatir, sekarang sudah ada lho jas hujan model rok dengan warna trendi dan menawan, eits,,ada juga lho yang model gamis. Kalau model berenda ada ga ya? mmm..pasang sendiri mungkin ada. hehe :)

Tetap Fashionable Di Musim Hujan

Musim hujan dating nich ladies, mau ke kantor Cuma pakai kemeja? Tidak donk ya, pasti super dingin. Lalu pakai apa ya agar tetap modis tapi tidak berlebihan.

Trench coats

Sejenis jaket panjang, berkancing, dengan detail belt di pinggang, merupakan pilihan tepat memasuki musim berudara dingin sekarang. Itu loh, yang sering dipakai artis korea, hahaha. Tidak perlu memikirkan pakaian dalamnya, hanya dengan memakai trench coat, seketika tampilan Anda akan terlihat gaya. cocok untuk semua bentuk badan. 

Hoodie Jacket

Selain coat, jaket ber-capuchon juga menjadi pakaian favorit yang dapat dikenakan oleh pria maupun wanita. Pilihlah yang berwarna netral agar Anda mudah memadupadankan dengan pakaian yang dikenakan di dalamnya. Hoodie atau penutup kepalanya sangat berguna terutama jika tiba-tiba hujan turun.

Nah, karena saya berjilbab jadi sudah ga mikirin lagi untuk pakai shawl. Kalau yang belum berjilbab, bias dicoba gaya yang ini.

Shawl

Selalu kenakan shawl (syal) atau scarf saat bepergian. Selain mampu menghangatkan leher karena udara yang dingin, aksesoris yang satu ini juga akan langsung menambah gaya penampilan Anda. Sesuaikan warna dengan pakaian Anda hari itu atau pilihlah warna yang cukup netral, seperti coklat, krem, hitam.

nah kalau sepatunya, saya sih lebih nyaman pakai boots. kebetulan seragam ke kantor memang sejenis boots gitu deh. nah..selamat mencoba, jangan lupa bawa payung ya ladies..

Percakapan dengan hujan (sebuah cerpen kala gerimis)

Inilah momen yang kutunggu..

Hujan kala senja, aroma khasnya dan juga hawa segarnya selalu memunculkan inspirasi. Kudekati jendela dan kutatap dalam-dalam. Tampak makhluk makhluk bersayap bening itu bertaburan dari langit lalu berubah jadi riak-riak kecil tatkala menyentuh bumi. Berteriak lantang ku kepada segerombolan makhluk itu..

“Hujan,,taukah kau, aku rindu sekali denganmu. Kenapa kau baru turun?”

Hujanpun menjawab “inilah kehendak Allah swt, Allah ingin kami turun sekarang, hari ini, detik ini, dan di sini”.

Aku makin kegirangan karena pertanyaanku dijawab “apa kalian tak kasihan melihat bumi kering, ternak mati? Apa kalian tak bisa mendesak Allah agar mau menurunkan hujan sedari bulan lalu?”

Salah satu makhluk bersayap bening yang tampak bijak mendekatiku dan berkata “la haula wa laa kuwwata illa billah, tiada daya dan upaya kecuali karena allah”.

Akupun terdiam mendengar jawaban itu. Tertegun ..lalu berdoa

“Allahumma shoyyiban naafi’aa [Ya Allah, turunkanlah pada kami hujan yang bermanfaat].”

Makhluk itu masih di depanku dan melanjutkan kalimatnya ”Dianjurkan untuk berdo’a ketika turunnya hujan, sebagaimana diriwayatkan bahwa Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda: “Dua do’a yang tidak akan ditolak: [1] do’a ketika adzan dan [2] do’a ketika ketika turunnya hujan”.

Lalu tiba-tiba suara dahsyat itu terdengar..”duar duar..” aku berteriak “astaghfirullah”..kubuka mata dan,,ternyata sedari tadi aku tertidur dan bermimpi. Bergegas kubuka jendela, hujan lebat..langit hitam, dengan suara petir bersahutan. Tampak air bening turun dari langit, tapi tanpa sayap. Kuingat kalimat tadi, tentang berdoa kala hujan.  Segera kupejamkan mata dan melontarkan beberapa permohonan kepada sang pemberi hujan.

Tips Memilih Bahan Kain Hijab

Apa beda shawl atau hijab berbahan ceruty, chiffon dan hycon? Bagaimana kesulitannya saat dipakai? jenis bahan chiffon, hycon, dan cerutymemang sedikit membingungkan karena sepintas terlihat hampir sama. Namun, ketiga material ini dapat digunakan sebagai kerudung. Membedakannya cukup mudah kok. Lihat seratnya dan rasakan hand feel nya. Material chiffon lebih licin dari hycon namun hand feel hycon lebih lembut dari chiffon. Ketika diaplikasikan ke kerudung, hycon tak berpotensi membuat penumpukan yang tampak tebal. Dalam memakai chiffon dan hycon perlu bantuan inner/ciput agar tampilannya lebih maksimal. Saat ini, ceruty sedang booming digunakan sebagai shawl karena lebih mudah dipakainya. Seratnya bertekstur elastis sehingga bias digunakan dengan atau tanpa ciput. Kelebihan lainnya, material ceruty lebih banyak menggunakan silk disbanding chiffon dan hycon sehingga tampilannya lebih lembut dan mewah. 

Spesifikasi & Harga Baru Olympus E-5 Body Lengkap

Daftar Harga Baru Olympus E-5 Body Terbaru | Spesifikasi & Harga Baru Olympus E-5 Body Lengkap - Pujisyukur atas kehadirat Allah SWT sehingga harga gadget terbaru bisa update kembali ,sebelumnya saya membahas tentang Spesifikasi & Harga Baru Olympus OM-D EM5 Kit Lengkap .Untuk kali ini saya berbagi mengenai Olympus E-5 Body ,siapa yang gak tahu dengan tekhnologi yang di keluarkan Olympus ini.Buat

Spesifikasi & Harga Baru Olympus OM-D EM5 Kit Lengkap

Daftar Harga Baru Olympus OM-D EM5 Kit Terbaru | Spesifikasi & Harga Baru Olympus OM-D EM5 Kit Lengkap - Pujisyukur atas kehadirat Allah SWT sehingga harga gadget terbaru bisa update kembali ,sebelumnya saya membahas tentang Spesifikasi & Harga Baru Olympus E-PM1 Pen Lengkap .Untuk kali ini saya berbagi mengenai Olympus OM-D EM5 Kit ,siapa yang gak tahu dengan tekhnologi yang di keluarkan Olympus