Demi tubuh langsing, para wanita sering melewatkan makan malamnya. paling-paling hanay mengisi perut dengan buah. Padahal, kekosongan di lambung akan membuat tubuh lebih sensitif terhadap kalori yang masuk. Hasilnya, tubuh tidak membakar makanan yang masuk untuk menjadi energi, melainkan menyimpannya sebagai lemak.
Tetaplah makan dengan porsi secukupnya. Tapi, lakukan 2 jam sebelum tidur agar tubuh sempat mencerna kalori dan tidak menjadikannya lemak.
